ATELIER PSYCHOLOGIE POSITIVE - Faire face au stress et aux émotions

Offrez vous une journée pour apprendre à faire face au stress et réguler vos émotions pas toujours faciles à vivre !
Comment ? En identifiant vos déclencheurs de stress, vos peurs, vos ressources, vos forces pour agir en fonction de vos besoins et non en fonction de vos émotions, pour vivre des relations épanouies avec les autres mais surtout avec vous même !
Cet atelier est basé sur des pratiques et échanges en groupe afin que vous repartiez avec Votre propre boite à outils pour réguler vos émotions et pour réorienter votre attention vers ce qui vous amène des émotions positives, ce qui a du sens pour vous.