LES SAMEDIS DE CRICRI - A la rencontre de ma petite voix !

Venez me rejoindre le samedi matin pour vous pencher enfin sur vous -même et travailler sur votre bien-être, grâce à des apports théoriques de la psychologie positive, des exercices pratiques individuels ou en binôme & des échanges collectifs, dans la bienveillance et la bonne humeur !
Un thème différent chaque samedi : à vous de choisir !
Thème du jour : A la rencontre de ma petite voix
Une des sources de stress les plus importantes c’est nous même !
Conséquences : troubles du sommeil, ruminations…
Le but : comprendre son fonctionnement, ses peurs, ses croyances en écoutant son "moi critique », se comprendre et faire preuve d’indulgence avec soi-même, se rassurer.
Moins vous écouterez cette alliée, plus elle prendra de la place alors profitez de cette espace de temps pour enfin comprendre de quoi elle a besoin !